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Planificación y Periodización del Entrenamiento Ciclista

En este curso se estudian los conceptos clave para que el entrenador pueda planificar, periodizar, programar y analizar el entrenamiento de sus ciclistas de manera eficiente. Nuestros alumnos aprenderán a construir picos de rendimiento para que sus ciclistas puedan lograr el mayor rendimiento en el momento exacto de la temporada.


Curso avalado por


Docentes

Facundo Ahumada

Master en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos, Head Coach EO, Founder Endurance Tool

Argentina

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Victor Rodriguez Rielves

Master en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos, Head Coach Entrenamiento Pro

España

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Certificado

Certificado en Planificación y Periodización del Entrenamiento Ciclista

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación y nombre de la organización que certifica.


  • Planificación y periodización del entrenamiento

    La asignatura "Planificación y periodización del entrenamiento" contempla los principios del entrenamiento de resistencia, variables del entrenamiento de resistencia, planificación de las fases del entrenamiento, modelos de periodización con ejemplos reales, consideraciones prácticas para la planificación, zonas de entrenamiento y el entrenamiento científico.

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  • Unidades

    1. Principios del entrenamiento
    2. Evaluación 1
    3. Modelos de periodización
    4. Evaluación 2
    5. Modelos de periodización - Parte 1
    6. Modelos de periodización - Parte 2
    7. Entrenar con Endurance Tool
    8. Evaluación 3
    9. Valoración del rendimiento en laboratorio
    10. Valoración del rendimiento en campo
    11. Puntos clave y Referencias

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