Precio USD 99

Métodos de Entrenamiento de la Resistencia y la Fuerza en el Triatleta

En este curso impartido por los docentes Jonathan Esteve Lanao y Jorge Ortega se desarrollarán los métodos de entrenamiento de la Resistencia y la Fuerza en el triatleta. Dos capacidades altamente importantes en deportes como el triatlón, abordadas con alto nivel de especificidad, por docentes expertos en la materia.


Curso avalado por


Docentes

Jonathan Esteve

Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

España

Visitar sitio web del Docente

Jorge Ortega

Master en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos. Licenciado en Educación Física.

España

Visitar sitio web del Docente


Certificado

Certificado en Métodos de Entrenamiento de la Resistencia y la Fuerza en el Triatleta

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación y nombre de la organización que certifica.


  • Entrenamiento de la fuerza

    Esta asignatura presentada por el profesor Jonathan Esteve Lanao posee la siguiente temática: Prevención de lesiones, ejercicios de fuerza, variables del entrenamiento de fuerza, entrenamiento concurrente, métodos de entrenamiento de la fuerza, programación del entrenamiento de fuerza en triatlón, directrices prácticas para diseño de entrenamientos de fuerza.

    3 videos | 1 PDF | 3 formularios

  • Unidades

    1. El entrenamiento de fuerza aplicado al triatlón
    2. Evaluación 1
    3. Programación del entrenamiento de fuerza en triatlón
    4. Evaluación 2
    5. Entrenamiento concurrente. Directrices prácticas para diseño de entrenamientos de fuerza
    6. Evaluación 3
  • Entrenamiento de resistencia

    Esta asignatura presenta la siguiente temática: Principios del entrenamiento, zonas de entrenamiento para triatlón, métodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento, interacciones entre segmentos.

    5 videos | 5 PDF | 2 formularios

  • Unidades

    1. Fisiología del entrenamiento de resistencia
    2. Principios del entrenamiento
    3. Fisiología del entrenamiento aeróbico
    4. Zonas de entrenamiento para triatlón
    5. Zonas de entrenamiento para triatlón - Parte 1
    6. Zonas de entrenamiento para triatlón - Parte 2
    7. Evaluación 1
    8. Métodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento
    9. Métodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento, anexo
    10. Métodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento
    11. Interacciones entre segmentos
    12. Evaluación 2

© 2020 | Todos los derechos reservados
No está permitida la reproducción total ni parcial de este sitio web, su tratamiento informático, la transmisión de ninguna forma o por cualquier
medio, ya sea electrónico, mecánico, u otros métodos, sin el permiso previo y escrito de los titulares de los derechos de autor.