Precio USD 99

Entrenamiento de la Resistencia y la Fuerza en el Corredor

La primer asignatura, a cargo del Klgo. M.Sc. Jesus David Gómez López (Colombia), titulada “Entrenamiento de la fuerza", desarrolla los contenidos necesarios a fin de poder dotar al alumno de los conocimientos y herramientas para comprender y aplicar la difícil pero estrecha relación entre el entrenamiento de fuerza y resistencia. La segunda asignatura, a cargo del Lic. M.Sc.(c) Federico Fader (Argentina), desarrolla los contenidos fundamentales a fin de comprender y poder aplicar los “Métodos de Entrenamiento para la Mejora de Cualidades Específicas en el Running y el Trail Running ” para deportistas que participan en distintas modalidades de estas disciplinas.


Curso avalado por


Docentes

Federico Fader

Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo, M.Sc.(c).

Argentina

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Jesus David Gómez López

Magíster en Ciencias de la Salud y el Deporte

Chile

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Certificado

Certificado en Entrenamiento de la Resistencia y la Fuerza en el Corredor

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación y nombre de la organización que certifica.


  • Entrenamiento de la fuerza

    La asignatura a cargo del Klgo. M.Sc. Jesus David Gómez López (Colombia) titulada “El entrenamiento de la fuerza” desarrolla los contenidos necesarios a fin de poder dotar al alumno de los conocimientos y herramientas para comprender y aplicar la difícil pero estrecha relación entre el entrenamiento de fuerza y resistencia en estas disciplinas.

    3 videos | 3 PDF | 3 formularios

  • Unidades

    1. Entrenamiento de la fuerza en running y trail running
    2. Evaluación 1
    3. Importancia del estiramiento en el running y trail running
    4. Importancia del estiramiento
    5. Evaluación 2
    6. Medios de recuperación aplicados al running
    7. Medios de recuperación
    8. Evaluación 3
  • Entrenamiento de resistencia

    La asignatura, a cargo del Lic. M.Sc.(c) Federico Fader (Argentina), desarrolla los contenidos fundamentales a fin de comprender y poder aplicar los métodos de entrenamiento para la mejora de cualidades específicas en el running y el trail running para deportistas que participan en distintas modalidades de estas disciplinas.

    2 videos | 2 PDF | 2 formularios

  • Unidades

    1. Metodología del entrenamiento de resistencia - Parte 1
    2. Evaluación 1
    3. Metodología del entrenamiento de resistencia - Parte 2
    4. Evaluación 2

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