Precio:  USD 45 

Entrenador ET Basic 10% OFF:  USD 40
Entrenador ET Premium 20% OFF:  USD 36
Entrenador ET Platinum 35% OFF:  USD 29

Diseño de sesiones de entrenamiento de fuerza en el atleta de resistencia

En este módulo se mostrarán lo ejercicio mas comúnmente usados y aspectos metodológicos que nos permitirán armar una sesión de entrenamiento eficaz y efectiva.


Proveedor aprobado



Docente

Marcos Gallardo

Profesor y Licenciado en Educación Física especializado en el entrenamiento de la fuerza para el rendimiento deportivo, la prevención de lesiones y la readaptación física.

Argentina

Visitar sitio web del Docente


Certificado

Certificado en Diseño de Sesiones de Entrenamiento de Fuerza en el Atleta de Resistencia

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación y nombre de la organización que certifica.


  • Patrones de movimiento del atleta de resistencia

    Esta materia nos permitirá clasificar los ejercicios de acuerdo al patrón de movimiento y sus características cinemáticas, lo que resulta fundamental para poder confeccionar una programación del entrenamiento equilibrada y conseguir aumentar el rendimiento disminuyendo los riesgos de lesión.

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  • Unidades

    1. Ejercicios y su clasificación
    2. Evaluación
  • Claves para el diseño de la sesión de entrenamiento de fuerza

    Se presenta una propuesta de ordenamiento temporal en la distribución de los estímulos de acuerdo a todos los medios y métodos vistos en los contenidos de las materias anteriores para lograr los mejores resultados de cada uno.

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  • Unidades

    1. Una estructuración inteligente de la sesión de entrenamiento
    2. Evaluación