Precio del curso USD 49

Entendiendo la variabilidad de la frecuencia cardíaca 1

La variabilidad de la frecuencia cardíaca es considerada hoy en día uno de los indicadores más importantes para la individualización del proceso de entrenamiento y recuperación de un atleta. Adquiera con este curso la información clave para entender qué es la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca o HRV, los mecanismos que la modulan, la ciencia que hay detrás de su uso con deportistas, aplicaciones más recomendables y ejemplos reales para su aplicación en el día a día. Tras finalizar el curso podrá: controlar y guiar mediante HRV el proceso de entrenamiento, optimizar la recuperación de su atleta y prevenir posibles estados de sobre-entrenamiento.


Curso avalado por



Docente


Daniel Boullosa

PhD en Ciencias del Deporte, Profesor / Colabora con la universidad James Cook (Australia), Experto en Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca

España

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Certificado


Certificado en Entendiendo la variabilidad de la frecuencia cardíaca 1

CERTIFICADO DIGITAL

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación y nombre de la organización que certifica.

  • Entendiendo la variabilidad de la frecuencia cardíaca

    Aprenda en tres lecciones cómo utilizar la variabilidad de frecuencia cardíaca con sus atletas, de forma clara y sencilla. En una primera lección en vídeo, se analizará el fundamento fisiológico de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y su relación con el sistema nervioso autónomo, y se mostrará su utilidad en la gestión la carga de entrenamiento. La segunda lección dará paso a la explicación de las claves para el registro y análisis de los datos, detallando protocolos, parámetros, APPs y software más apropiado. Acabe su formación con una tercera lección en vídeo centrada en un caso práctico y de éxito, mostrando el uso de la variabilidad para tomar decisiones día a día con el deportista.

    3 videos | 3 formularios

  • Unidades

    1. Variabilidad de la frecuencia cardíaca en los deportes de resistencia - Parte 1
    2. Evaluación 1
    3. Variabilidad de la frecuencia cardíaca en los deportes de resistencia - Parte 2
    4. Evaluación 2
    5. Variabilidad de la frecuencia cardíaca en los deportes de resistencia - Parte 3
    6. Evaluación 3
  • Material Extra

    Material complementario del curso.

    1 PDF 

  • Unidades

    1. Variabilidad de la frecuencia cardíaca - Un análisis (Profundo)

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