Planificación avanzada y entrenamiento de corredores de élite

Esta asignatura presentada por el profesor Jonathan Esteve nos muestra los principales modelos de periodización aplicados al running y trail running, en esta asignatura se muestra la siguiente temática: • Modelos tradicionales • Periodización inversa • Modelos de bloques y cargas concentradas • Periodización por contrastes • Periodización ondulante • Periodización por objetivos

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1. Modelos de periodización - Parte 1
2. Modelos de periodización - Parte 2
3. Modelos de periodización - Parte 3

Esta asignatura muestra impartida por el profesor Roberto Cejuela, muestra como debe ser el entrenamiento de campo en corredores de élite.

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1. Periodización para corredores de alto rendimiento
2. Periodización del entrenamiento en carrera a pie dirigida a alto rendimiento en fondo y medio fondo